*キラキラニッキ*

´・∀・)`・З・)*'◇').゚ー゚)`∀´)

今日から嵐ファン全員で嵐5人幸せにしてやるよ


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カラダweek
日テレさんもカラダWeek
先日の秋の体力測定(診断)だったかな?
いやー片足たちあがりとか耳診断とか(耳年齢50歳だったし)
最近は握力も落ちて・・
(嵐会での話題が握力が落ちてきた問題・・(笑))
私、冬になると水分摂取が少なくなるんですよねー

歩数計も欲しいなぁとおもってて
fitbitのことは知ってたので
いろいろしらべて 
fitbit One(←Oneっていうのもなんだかニヤニヤ)
購入しました!Amazon1日で届いたし!
運動量計+睡眠計で アラーム機能もあり。
昨日装着して寝たら アラームもちゃんと機能してこれでおきました
睡眠までの時間とか寝返り回数、途中で起きた回数とか
催眠時の記録や
あと一日の水分摂取量、消費カロリーとか
スマホと同期して記録できるんですよねー
すごいなーっておもいながら昨日からつけてます
(こんな小さいくて軽いのにー!(゚д゚))
目標毎日10000歩!食事も野菜多めで水分もとりたいとおもいます。
fitbitつけてると歩数も気にしますし(つい足踏みしちゃう(笑))
今日は忙しい日だけど10000歩いくかなー!がんばりますっ

私はスマホと同期したかったので
Android対応にしました
iPhoneに強い運動量計もあったなぁー
いまはさりげなくつけるものがふえましたねー


◎fitbit One
【日本正規代理店品】Fitbit One Black ブラック FB103BK-JP
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【日本正規代理店品】Fitbit Zip Charcoal ダークグレー FB301C-JP
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| とんすけ。 | [きら]いろいろ。 | 07:33 | comments(0) | - | pookmark |









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